¡Hola, hola! Hace unos días le contaba a Marta que yo prefiero tomar superalimentos a suplementos. Se llaman superalimentos por la cantidad de nutrientes que tienen concentrados, son muy fáciles de tomar en cualquier batido, zumo o mezclados con alguna leche vegetal, yogur, etc. Mis preferidos...

Esta semana que está por aquí mi amiga Christel, estoy comiendo fuera de casa mas de lo normal y , aunque como todas las ensaladas que puedo , algún día ha caído algo mas pesado , así es que hoy me preparé un delicioso té...

Hola¡¡¡ Primavera ven ya¡ . Bueno ya queda menos, pero es que lo llevo fatal, esto del frío. Hoy voy a hablaros del aceite de coco, uno de los superalimentos que tiene muchísimas aplicaciones, desde la cocina hasta la cosmética. De momento vamos a la cocina...

Si estás hinchado, o tienes retención de líquidos hay un remedio súper fácil para eliminar todos esos líquidos. Esa receta es de Gemma Romero Necesitamos una piña ecológica y eso es muy importante, ya que la piña es una de las frutas mas contaminadas por pesticidas. Pelamos la...

Domingo¡¡ Para mi es unos de los días mas feos de la semana, así es que lo arreglo empezando muy bien el día, y mas si sale el sol. Tengo nuevas seguidoras del blog, de Sevilla, de Madrid y también de Alemania. Bienvenidas a todas¡¡¡ Las preguntas...

Qué tal el frío invierno? Yo no lo soporto, soy de sol y calor y esta época del año no me gusta nada, pero es lo que toca así que, a comer con alegría para que sea mas llevadero. Hay gente que me pregunta si a...

Hace dos días visité El Escaparate, que es un puesto de frutas y verduras procedentes de Semilla Nativa, en el Mercado de San Antón. Buff , que felicidad los productos que tenían¡. Mirad que maravilla de escaparate. Fuimos mi amiga Susana y yo, que por cierto, me...

A veces es difícil encontrar productor frescos y la solución es, comprarlos en polvo , como pasa en el caso del Jengibre o la Cúrcuma. La Cúrcuma es un potente anti-inflamatorio, es antioxidante y antibacteriano. Ayuda a la digestión mediante el aumento de la producción de...